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von dir in wenigen Minuten dampfgegart
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frisches knackiges Gemüse
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ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern & Konservierungsstoffen
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Unser cremiges Chicken Curry samt spicy Sauce nach Green Thai Curry Art bringt dich vom Küchentisch aus geschmacklich ganz schnell nach Thailand.
Die thailändische Küche lässt grüßen und schickt uns das Simply Good Chicken Curry mit knackig frischem Gemüse und einer Wildreismischung vorbei. Für das besondere Geschmackserlebnis sorgt die spicy Sauce nach Green Thai Curry Art. Ganz nebenbei liefert dir diese Mahlzeit auch noch wichtige Proteine! Einfach in die Mikrowelle damit, die Magic-Steam-Folie übernimmt das schonende Dampfgaren. Statt Geschmacksverstärkern und Konservierungsstoffen haben wir nur noch eine Portion Liebe mit eingepackt.
Chicken Curry mit spicy Sauce, Green Thai Curry Art, Gemüse & Wildreismischung, 455g
35% Green Thai Curry Sauce [52% Kokosmilch (Kokosnussfleisch, Wasser), Wasser, Spinat, Fischsauce (SARDELLENEXTRAKT, Wasser, Speisesalz, Rohrzucker), grüne Currypaste (Zitronengras, Knoblauch, Speisesalz, Schalotten, Galgant, Garnelenpaste [GARNELEN, Speisesalz], Kafferlimettenschale, Gewürze), Stärke, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN,WEIZEN, Speisesalz), Zucker, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Ingwer, Knoblauch, Gewürze, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat], 22% Reismischung gekocht [Wasser, 35% Basmatireis, 17% Wildreis, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid)], 20% Hühnerinnenfilet gegart [90% Hühnerinnenfilet, Rapsöl, Speisesalz, Gewürze, Gewürzextrake], 9% Zucchini, 9% Tomaten, 5% Brokkoli.
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KCAL pro 100g |
% der RM** pro 100g |
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|---|---|---|---|
| Energie in kJ / kcal | 426/ 102 | 5,1% | |
| Fett | 4,3g | 6,1% | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3g | 17% | |
| Kohlenhydrate | 9,3g | 3,6% | |
| - davon Zucker | 0,8g | 0,9% | |
| Ballaststoffe | 0,8g | - | |
| Eiweiß | 6g | 12% | |
| Salz | 1,2g | 20% | |
| Natrium | 0,48g |
**Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Fitnessgurus, Ernährungswissenschaftler, Köche und Foodblogger setzen schon seit Jahren auf die Kochmethode des Dampfgarens. Tatsächlich handelt es sich hierbei aber um eine jahrhundertealte chinesische Tradition, die Einzug in die westliche Kochkultur gefunden hat. Zum Glück! Denn das Dampfgaren hat so einige Vorteile.
Der oft hektische Arbeitsalltag führt bei vielen dazu, dass sie sich vor allem in der Mittagspause unausgewogen ernähren - Hauptsache es geht schnell und macht satt. Doch das muss nicht sein! Wir haben ein paar Tipps parat, wie ihr die Mittagspause am besten nutzen könnt um auch den Nachmittag leistungsfähig und konzentriert zu meistern.
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