Erhältlich bei:
Folge uns auf:
Ab sofort steht eine leichte Lunch-Idee mehr auf dem Menüplan. Unser zarter Lachs mit Zoodles, knackigem Gemüse, Bandnudeln und würziger Sauce nach Asia Art ist gekommen, um dich zu begeistern.
Leicht und zart, so gewinnt der Simply Good Lachs die Foodie-Herzen. Als frische Begleitung bringt er Zoodles und Brokkoli mit und wird mit Nudeln verfeinert. Die Sauce nach Asia Art sorgt für den würzigen Abschluss. Wusstest du, dass Lachs eine wertvolle Energiequelle ist? Er liefert wichtige Omega 3 Fettsäuren. Die spezielle Magic-Steam-Folie ermöglicht perfekt dampfgegarten Genuss aus der Mikrowelle in nur wenigen Minuten. Das muss Liebe sein! Natürlich ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern und Konservierungsstoffen.
Lachs mit Zoodles in Sauce Asia Art mit Nudeln & Brokkoli
33% Teigwaren gekocht (Wasser, 48% HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, SESAMÖL), 25% Zucchini, 22% LACHS, 14% Würzsauce (Sojasauce [Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN,
Speisesalz], Sweet Chilisauce [Zucker, Wasser, Chili, Knoblauch, modifizierte Stärke, Säuerungsmittel Essigsäure], Wasser, Zucker, Ingwer, Knoblauch), 6% Brokkoli, 0,6% SESAM.
|
KCAL pro 100g |
% der RM** pro 100g |
||
|---|---|---|---|
| Energie in kJ / kcal | 611/ 145 | 7,3% | |
| Fett | 5g | 7,1% | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9g | 4,5% | |
| Kohlenhydrate | 16g | 6,3% | |
| - davon Zucker | 1,7g | 1,9% | |
| Ballaststoffe | 1,6g | - | |
| Eiweiß | 7,9g | 16% | |
| Salz | 1,1g | 18% | |
| Natrium | 0,45g |
**Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Verpackung in die Mikrowelle stellen - Etikette und Folie nicht entfernen & nicht einstechen! Beim Erhitzen entsteht Dampf in der Verpackung und nach 4 Minuten bei 750 Watt ist der optimale Garpunkt erreicht. Lass die Packung vor dem Öffnen noch eine halbe Minute auskühlen.
Packung nicht einstechen
Packung für 4 Minuten bei 750 Watt in die Mikrowelle stellen, dann ist der optimale Garpunkt erreicht
Das Gericht in der Packung eine halbe Minute ruhen lassen und dann nur die obere Folie abziehen
Gericht öffnen, liebevoll auf dem Teller anrichten und genießen
Fitnessgurus, Ernährungswissenschaftler, Köche und Foodblogger setzen schon seit Jahren auf die Kochmethode des Dampfgarens. Tatsächlich handelt es sich hierbei aber um eine jahrhundertealte chinesische Tradition, die Einzug in die westliche Kochkultur gefunden hat. Zum Glück! Denn das Dampfgaren hat so einige Vorteile.
Der oft hektische Arbeitsalltag führt bei vielen dazu, dass sie sich vor allem in der Mittagspause unausgewogen ernähren - Hauptsache es geht schnell und macht satt. Doch das muss nicht sein! Wir haben ein paar Tipps parat, wie ihr die Mittagspause am besten nutzen könnt um auch den Nachmittag leistungsfähig und konzentriert zu meistern.
Folge uns auf:
Erhältlich bei:
