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Lammköfte

Lammköfte

Mit Tomatenreis

Ohne Zusatz von

  • Geschmacksverstärkern

  • Konservierungsstoffen

  • Mit Liebe zubereitet

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Wenn sich Lammköfte und Tomatenreis zusammentun, dann geht es im Orient-Express auf eine große Geschmacksreise.

Gruß aus der orientalischen Küche: Köfte sind Hackfleischröllchen, die traditionell unter anderem in der Türkei serviert werden. Bei der Simply Good Version treffen würzige Lammköfte auf fruchtigen Tomatenreis für ein besonderes Geschmackserlebnis. Die kulinarische Reise beginnt in der Mikrowelle oder im Wasserbad und ist in wenigen Minuten genussfertig. Ohne Konservierungsstoffe oder Geschmacksverstärker, nur mit ganz viel Liebe.

Unsere Zutaten

Lammköfte mit Tomatenreis, 400g

Köfte aus Lammfaschiertem [Lammfleisch 35%, Wasser, VOLLEI, Zwiebeln, Brösel (WEIZENMEHL, Wasser, Hefe, Speisesalz, WEIZENMALZMEHL, WEIZENGLUTEN), Gewürze, Kräuter, Speisesalz jodiert (Speisesalz, Kaliumjodid), Zucker, Olivenöl, Speisesalz], Wasser, Reis 8,8%, Tomatenpulpe 6,6% (Tomaten, Tomatensaft), Zwiebeln, Tomatenmark 0,6%, Kräuter, Würzmittel (Meersalz, Dextrose, natürliche Aromen, Maltodextrin, Zucker, Gewürzextrakte, Gewürze, Hühnerfleischextrakt, Rapsöl, Tomate, Shiitakepilze, Karotte), Gewürze, Stärke, Speisesalz jodiert (Speisesalz, Kaliumjodid), Zucker, Olivenöl, Speisesalz.

Kann Spuren von Milch, Fisch, Soja, Schalenfrüchte, Sellerie, Senf, Sesam, Soja, Schwefeldioxid und Weichtieren enthalten.

Allergene

Ei
Weizenmehl
Weizengluten
Weizenmalzmehl

 

 

Nährwerte

KCAL
pro 100g
% der RM**
pro 100g
Energie in kJ / kcal 605/ 144 7%
Fett 6,4g 9%
- davon gesättigte Fettsäuren 2,5g 13%
Kohlenhydrate 12g 5%
- davon Zucker 1,6g 2%
Ballaststoffe 1,8g
Eiweiß 8,9g 18%
Salz 0,96g 16%

**Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

So gelingt´s dir

Mikrowelle

1. Karton entfernen & Folie mehrmals einstechen.

Tipp
Mikrowelle

2. Für 3,5 Min. bei 750 Watt erhitzen & 1 Min. auskühlen lassen.

Tipp
Mikrowelle

3. Verpackung öffnen – Vorsicht, heißer Dampf. Das fertige Gericht anrichten & genießen!

Tipp
Topf

1. Wasser im Topf zum Kochen bringen & auf kleine Stufe zurückdrehen.

Tipp
Topf

2. Geschlossene Schale im Wasser 20 Min. ziehen lassen – nicht kochen.

Tipp
Topf

3. Folie vorsichtig abziehen & das fertige Gericht anrichten & genießen!

Tipp

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