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Ganz nach dem Motto „Keep on bowling!“ haben wir uns für dich ein weiteres, leckeres Bowl-Gericht ausgedacht – die Simply Good Polpette Bulgur Bowl.
Kaum ein Gericht ist so vielseitig und abwechslungsreich an Zutaten und Zubereitungsformen. Die Bowl ist vollgefüllt mit feinem Bulgur, mediterran gewürzten Polpette, Gemüse und Kichererbsen. Ein italienisches Gericht mit orientalischem Flair. Oder umgekehrt. Wie auch immer. Sie schmeckt einfach himmlisch – egal ob erwärmt oder direkt aus dem Kühlschrank. Zubereitet wird die Polpette Bulgur Bowl für dich natürlich ohne Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker.
Bulgur in Tomatensauce mit Putenfleischbällchen, Zucchini, Kichererbsen, getrockneten Tomaten und Pinienkernen, 360g
28% Tomatensauce (Tomatenpulpe [Tomaten, Tomatensaft], Wasser, Zwiebeln, Zucker, Stärke, Speisesalz jodiert [Salz, Kaliumjodid], Rapsöl, Geliermittel Pektine, Dextrose, getrocknetes Tomatenerzeugnis [Tomatenmark-Konzentrat, Stärke], Pinienkerne, Paprika, Knoblauch, Oregano, Pfeffer, Kapern, Salz, Chili, Basilikum, Petersilie, Gewürze, Kräuter, Zitronenöl, Tomate,
Natursalz, Kreuzkümmel, Koriander, Paprikapulver geräuchert [Paprika, Rauch], Gewürzextrakt, Speisesalz, Maltodextrin, Sonnenblumenöl, Rosmarin, Basilikum), 24% Bulgur gekocht (Wasser, WEIZENGRIESS, Speisesalz jodiert [Salz, Kaliumjodid], Gewürz), 15% Putenfleischbällchen gebraten (82% Putenfleisch, Zwiebeln, Semmelbrösel [WEIZENMEHL, Speisesalz, Hefe],
VOLLMILCH, SCHLAGOBERS, VOLLEI, Speisesalz, Tomatenmark, Wasser, Zucker, modifizierte Stärke, Säuerungsmittel: Essigsäure, Citronensäure; SENFSAAT, Weingeistessig, Gewürze, Gewürzextrakte, Petersilie, Rapsöl), 13% Zucchini, 11% Kichererbsen gekocht (Wasser, getrocknete Kichererbsen), 8% Tomaten getrocknet. 1% Pinienkerne.
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KCAL pro 100g |
% der RM** pro 100g |
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|---|---|---|---|
| Energie in kJ / kcal | 446/ 106 | 5% | |
| Fett | 3,0g | 4% | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6g | 3% | |
| Kohlenhydrate | 12g | 5% | |
| - davon Zucker | 1,8g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2,8g | - | |
| Eiweiß | 6,6g | 13% | |
| Salz | 0,83g | 14% |
**Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
1. Karton entfernen & Folie mehrmals einstechen.
2. Für 4 Min. bei 750 Watt erhitzen & 1 Min. auskühlen lassen.
3. Verpackung öffnen – Vosicht, heißer Dampf. Das fertige Gericht anrichten & genießen!
1. Verpackung öffnen & das Gericht in einen Topf/eine Pfanne geben.
2. Bei mittlerer Hitze und mehrmaligem Umrühren für ca. 5 Min. erwärmen.
3. Das fertige Gericht anrichten & genießen!
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