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So geht Genießen auf koreanisch – mit unserem Rainbow Bulgogi. Dabei trifft österreichisches Rindfleisch auf frisches und knackiges Gemüse.
Bulgogi ist ein traditionelles Fleischgericht aus der koreanischen Küche. Unser Simply Good Bulgogi kommt mit saftigem Rind aus Österreich, knackig frischem Gemüse und Reis. Das bringt einerseits Abwechslung auf den Teller und überzeugt außerdem mit einem hohen Proteingehalt. Dank der speziellen Magic-Steam-Folie kommt deine koreanische Genussreise schon in wenigen Minuten fertig dampfgegart aus der Mikrowelle. Mit extra Liebe aber ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern und Konservierungsstoffen.
Rainbow Bulgogi mit Rind, Gemüse & Reis, 390g
31% Basmatireis gegart (Wasser, Basmatireis, Speisesalz jodiert [Salz, Kaliumjodid]), 25% Rindfleischstreifen gegart, 16% Würzsauce (Wasser, Birnen, Sojasauce [Wasser,
SOJABOHNEN,WEIZEN, Speisesalz], Zwiebeln, Chilisauce [Wasser, Zucker, Chili, Knoblauch, Speisesalz, modifizierte Stärke, Säuerungsmittel Essigsäure], Jungzwiebeln, SESAM, Zucker,
Stärke, Karamellzuckersirup, Rapsöl, SESAMÖL, Knoblauch, Chili), 13% Brokkoli, 7,5% Karotten, 7,5% Gelbe Rüben.
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KCAL pro 100g |
% der RM** pro 100g |
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|---|---|---|---|
| Energie in kJ / kcal | 482/ 114 | 5,7% | |
| Fett | 2,4g | 3,4% | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1g | 5% | |
| Kohlenhydrate | 12g | 4,6% | |
| - davon Zucker | 1,1g | 1,2% | |
| Ballaststoffe | 1,3g | - | |
| Eiweiß | 11g | 21% | |
| Salz | 0,65g | 11% | |
| Natrium | 0,26g |
**Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Fitnessgurus, Ernährungswissenschaftler, Köche und Foodblogger setzen schon seit Jahren auf die Kochmethode des Dampfgarens. Tatsächlich handelt es sich hierbei aber um eine jahrhundertealte chinesische Tradition, die Einzug in die westliche Kochkultur gefunden hat. Zum Glück! Denn das Dampfgaren hat so einige Vorteile.
Der oft hektische Arbeitsalltag führt bei vielen dazu, dass sie sich vor allem in der Mittagspause unausgewogen ernähren - Hauptsache es geht schnell und macht satt. Doch das muss nicht sein! Wir haben ein paar Tipps parat, wie ihr die Mittagspause am besten nutzen könnt um auch den Nachmittag leistungsfähig und konzentriert zu meistern.
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