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Spicy Thai Wok

frisches Gemüse

  • gewaschen und geschnitten

  • liebevoll zusammengestellt in Österreich

Champignons, rote Paprika, Zuckerschoten, Chilischoten und ein Hauch von Koriander: Diese aromatische Mischung darf in keinem Wok fehlen.

Darf’s ein bisschen scharf sein? Unser Simply Good Spicy Thai Wok eignet sich perfekt für Asia-Gerichte. Dank Chilischoten und Koriander schmeckt diese Mischung besonders authentisch. Die Champignons, roten Paprika und Zuckererbsenschoten in Kokosöl anbraten, mit Soja- und Fischsauce würzen und in Kokosnussmilch köcheln. Currypaste dazu und mit Fleisch, Fisch oder Tofu auf Reis servieren. Zusammengestellt, gewaschen und geschnitten wird unser Gemüse in Österreich.

Zutaten

Spicy Thai Wok, 330g

Roter Paprika, Karotten, Chinakohl, weiße Zwiebeln, 9% Cremechampignons, Zuckerschoten, Korianderkraut, Chilischote

Nährwerttabelle

Zusammensetzung
KCAL
pro 100g
% der RM**
pro 100g
Energie in kJ / kcal 120 / 28 1,4%
Fett 0,5g 0,7%
- davon gesättigte Fettsäuren 0,1g 0,5%
Kohlenhydrate 4,9g 1,9%
- davon Zucker 4,4g 4,9%
Eiweiß 1,5g 3%
Salz 0,03g 0,5%

**Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

TIPPS ZUM VERFEINERN

Spicy-Thai-Wok mit Cashews

1
  1. Schritt 0:5 – 0:6 Olivenöl erhitzen
  2. Schritt 0:7 – 0:8 Gemüse anrösten
  3. Schritt 0:9 – 0:10 Einen Schuss Sojasoße hinzufügen
  4. Schritt 0:11 – 0:13 scharfe Chillisoße dazugeben
  5. Schritt 0:15 – 0:17mit Cashewnüssen verfeinern
  6. Schritt 0:19 – 0:29 Spicy Thai Wok liebevoll anrichten, würzen und genießen

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