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Sie sind aus der österreichischen Küche nicht mehr wegzudenken: Unsere Nockerl überzeugen sowohl als klassische Hauptspeise als auch als perfekte Beilage.
Unsere vegetarischen Simply Good Nockerl sind die Sieger der Vielfältigkeit. Ob du sie zu Saucen, als köstlichen Begleiter zu Gulasch oder ganz simpel mit Sauerrahm und Schnittlauch verfeinerst, ist ganz dir überlassen. Damit zauberst du dir dein Lieblingsgericht ganz einfach in der Mikrowelle, im Kochtopf oder mit etwas Butter oder Öl in der Pfanne.
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KCAL pro 100g |
% der RM** pro 100g |
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|---|---|---|---|
| Energie in kJ / kcal | 691/ 164 | 8% | |
| Fett | 3,1g | 4% | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6g | 3% | |
| Kohlenhydrate | 27g | 10% | |
| - davon Zucker | 0,5g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1,5g | ||
| Eiweiß | 6,2g | 12% | |
| Salz | 1,0g | 17% |
**Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Die Nockerl in einer Pfanne mit etwas Butter oder Öl goldbraun anbraten.
Bei 600 Watt ca. 3-4 Minuten ohne Verpackung erhitzen.
1. Die Nockerl in kochendes Wasser geben und bei mittlerer Hitze ca. 1 Minute ziehen lassen.
2. Anschließend mit einem Schaumlöffel abnehmen oder durch ein Sieb gießen. Längeres Kochen vermeiden.
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Pots, zu Deutsch Eintöpfe, gelten weltweit als vollwertige und vor allem sättigende Mahlzeit. Diese Kochtechnik ist in (fast) jedem Haushalt bekannt und beliebt.
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