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Das Vorjahr hat uns ganz schön herausgefordert, umso größer sind unsere Hoffnungen, dass in den kommenden Monaten alles ein wenig einfacher gehen wird. In der Zwischenzeit sind wir aber immerhin richtig gut darin geworden, die vielen kleinen Freuden des Lebens wiederzuentdecken. Eine davon ist gutes Essen, und das hat mehr Auswirkung auf unsere Stimmung, als uns manchmal bewusst ist. Für Lebensfreude muss man sich eben Zeit nehmen! Und deswegen haben wir 4 Moodbooster für euch gesammelt, mit denen ihr euch glücklicher essen könnt. Eine Extraportion gute Laune gibt es inklusive!
Neues Jahr, neues Ich! Kommt euch das bekannt vor? Egal ob ihr jeden Jänner mit einer langen Liste an Zielen und Vorsätzen für die kommenden Monate beginnt oder euch immer wieder das Gleiche vornehmt – ein wenig Starthilfe schadet nie, oder? Deswegen haben wir für euch ein paar Tipps und Tricks zusammengefasst, wie ihr eure Pläne mit Leichtigkeit angehen könnt. So werden aus Vorsätzen auch wirklich positive Veränderungen und nicht bloß ein paar Stichpunkte, die schon nach kurzer Zeit wieder in Vergessenheit geraten.
Die Zeit im Homeoffice genießt nicht jeder gleich, und das ist wörtlich gemeint. Gerade, wenn es ums Essen geht, hält das Zuhause wesentlich mehr Versuchungen bereit als das Büro und noch dazu auch mehr Gelegenheiten. Eine Routine bei den Mahlzeiten einzuführen ist daher genauso wichtig, wie in eine Arbeitsroutine zu finden!
Lebe dein Leben. Wir liefern dir die Zutaten.
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